雌の手乗りのセキセイインコを飼っています。
慢性発情により、卵管の病気になってしまいました。
現在治療中です。

発情を抑制するためのアドバイスのひとつとして病院の先生から
日照時間を出来るだけ短くする（8時間程度に抑える）、と説明を受けました。

お恥ずかしいのですが、
今までは夜9時ごろに寝かせて朝7時には起こすという状況でした。
病院で教えてもらったように、
遮光性の布によるカバーも行っていなかった（普通の布で覆っていた）ので、
発情しても当然だったと、
飼い主としてもっと勉強すべきだったと、
すごく反省しています。

それで、日照時間についての質問です。
病院では
「早く寝かせるのが無理なのであれば、完全に暗くして（遮光）、朝起こすのを遅らせるといい」
と聞いて、それを実行しています。

・明るい時間
朝9時ごろから夜8時頃まで
（仕事の関係で8時間まで日照時間を短縮できないので、出来るだけ短くということで今のところこうしています）

※出勤が正午、帰宅時間が午後7時過ぎごろで、寝かせるのがそれ以降になってしまいます。
※夕方暗くなって、帰ってきたら電気がついてまた明るくなるという、不自然なリズムにならないように、日光が入るようカーテンを開けて電気をつけた状態で家を開け、帰宅するようにしています。

・暗い時間
夜8時から翌朝9時
部屋を遮光性のカーテンで閉め切って、
ケージを遮光性の布で覆って真っ暗にし、光の遮りはできる限り行っています。

しかし、
朝日が昇ると、外から（野生の）鳥の鳴き声が聞こえるのです。
窓は締め切っていますが、聞こえてきます。

（日中カバーをはずし明るくしている状態では、
うちのインコちゃんは外の鳥さんの鳴き声にも反応してそわそわします。）

発情抑制の対策として、上記の様子で効果はあるのでしょうか？
暗いケージの中でもきっとソワソワして、発情抑制の効果がないのではないかと心配です。

また、起こす時間を遅らせることって、
体内時計のリズムを狂わせることになったりしないのでしょうか？
暗くする時間を遅らせて10時、11時に起こすことも可能なのですが、
遅すぎるかな？と思い、9時に明るくするようにしています。

飼い主の生活スタイルに合わせるために、
インコちゃんに負担を掛けてしまっていることに、とても申し訳ない気持ちです。
出来るだけのことをして、体に負担のかからない生活にしてあげたいと思っています。

どなたか、アドバイスなどいただけ ないでしょうか？
よろしくお願いいたします。